Polyvagal Exercises for Safety and Connection: 50 Client-Centered Practices
Deb Dana · 2020
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L'idée du livre
Dana opérationnalise la théorie polyvagale en 50 exercices cliniques organisés autour du cadre BASIC (Befriend-Attend-Shape-Integrate-Connect).
En bref
- Le propos — Traduit la théorie de Porges en pratique clinique structurée : cartographie de l'échelle autonome, repérage de la neuroception, et 50 exercices centrés client organisés en cinq étapes progressives.
- Pour le facilitateur — Fournit un langage et une séquence (cartographier avant de façonner) directement transposables à l'animation d'ateliers de régulation.
- La limite — Registre praticien (E1-E2) : les exercices sont des outils cliniques élaborés par observation, non des protocoles validés par essais contrôlés ; leur efficacité n'a pas de preuve indépendante de la théorie polyvagale.
🔑 Points clés
- Le cadre BASIC (Befriend-Attend-Shape-Integrate-Connect) structure les 50 exercices en cinq chapitres progressifs.
- La cartographie de l'échelle autonome est présentée comme prérequis à tout travail de régulation active.
- La co-régulation précède et conditionne l'auto-régulation, selon le cadrage clinique du livre.
❝ Citations marquantes
« the language and tools to understand their responses without self-blame »
43 Source Canon - Polyvagal Exercises (Dana 2020).md
« detectives of their own nervous system »
43 Source Canon - Polyvagal Exercises (Dana 2020).md
⚖️ Sa solidité, en mots
Émergent : registre praticien (E1-E2), traduction clinique de la théorie de Porges par Dana — utile pour l'outillage d'atelier mais sans validation empirique indépendante (RT-1).
↪ Où c'est utilisé
Ce livre nourrit:
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