Les fiches HTLS
Des outils concrets pour le facilitateur, chacun avec un repère de fiabilité honnête. Ils servent à aider une personne, pas à la diagnostiquer.
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Comment lire ces fiches
Chaque fiche donne l'idée clé, un « En bref », des outils avec exemples ✗ / ✓ et un « À tester ». La fiabilité tient en un mot; le détail (niveaux de preuve, sources) reste en bas de page, présent sans encombrer.
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→ Bibliothèque : les 182 livres, résumés & cherchables
Le repère de fiabilité, en un mot
Bien établiAssez solideÉmergentSymbolique
Du plus au moins consolidé par la recherche. Deux règles d'or: on n'invente jamais une solidité, et on ne donne aucun score chiffré.
📚 Les 36 domaines
🗣️
Communication NonViolente
Émergent🧘
Se sentir en sécurité (polyvagal)
Émergent · modèle cliniqueLivres
📘 Porges — The Polyvagal Theory📗 Dana — The Polyvagal Theory in Therapy📙 Porges — The Pocket Guide to the Polyvagal Theory📙 Dana — Polyvagal Exercises for Safety and Connection📙 Dana — Anchored📙 Dana — Polyvagal Practices📙 Dana — The Nervous System Workbook📘 Panksepp — Affective Neuroscience📙 Levine — In an Unspoken Voice📙 Schore — Right Brain Psychotherapy📙 Siegel — The Developing Mind📙 Porges — Polyvagal Safety📙 Kolk — The Body Keeps the Score🧠
TDA-H
Bien établiLivres
📘 Barkley — Attention-Deficit Hyperactivity Disorder📘 Brown — A New Understanding of ADHD in Children and Adults📘 Hallowell — ADHD 2.0📘 Kelly — You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!📘 Maté — Scattered Minds📘 McCabe — How to ADHD📘 Otsuka — ADHD for Smart Ass Women📘 Pera — Is It You, Me, or Adult A.D.D.?📘 Solden — A Radical Guide for Women with ADHD📘 Solden — Women with Attention Deficit Disorder📘 Tuckman — More Attention, Less Deficit🪺
Attachement
Bien établi · prédictif modeste📏
Haut potentiel
Bien établi · le clinique, plus fragile🌑
Travail de l'ombre
SymboliqueLivres
📔 Monbourquette — Apprivoiser son ombre📔 Miller — Make Friends with Your Shadow📔 Monbourquette — À chacun sa mission📔 Monbourquette — Comment pardonner ?📔 Monbourquette — Demander pardon sans s'humilier📔 Monbourquette — De l'estime de soi à l'estime du Soi📔 Monbourquette — Le guérisseur blessé📔 Monbourquette — Les projections maléfiques📔 Monbourquette — La violence des hommes🧭
PNL
Symbolique · à manier avec garde-fous🌿
Relâcher les tensions (somatique)
Émergent🧩
Modèle d'affaires (Strategyzer)
Assez solide👑
Archétypes masculins
Symbolique🛡️
Influence & emprise
Assez solide · repérer, pas diagnostiquer🤝
Relation d'aide
Assez solide · Rogers E3 ; les marques praticiennes plus fragiles🎓
Sciences de l'apprentissage
Bien établi · les « styles d'apprentissage » sont un mythe (E0)✍️
Écrire en français
Émergent · un artisanat, pas une science🕯️
Médecine symbolique
Symbolique · lu comme symbole, jamais médecine🔥
Motivation & développement
Assez solide · SDT solide; le « growth mindset » est contestéLivres
📘 Deci — Rewards & Intrinsic Motivation📘 Ryan — Self-Determination Theory📘 Deci — Intrinsic Motivation and Self-Determination📙 Sisk — Mindset📗 Pink — Drive📘 Ryan — The Oxford Handbook of Self-Determination Theory📘 Wigfield — Expectancy-Value Theory of Achievement Motivation📙 Kegan — The Evolving Self🧭
Leadership & coaching
Émergent · faible preuve — conseil ≠ preuve🧠
Neurosciences affectives
Assez solide · le circuit est prouvé; la théorie du self, non🌊
Stress & trauma
Assez solide · stress prouvé (E4); théorie du trauma à border (E2)🌙
Sommeil adolescent
Assez solide · socle circadien E4; horaires/écrans E2-E3Livres
📘 Carskadon — Adolescent Sleep Patterns📘 Crowley — Sleep, circadian rhythms, and delayed phase in adolescence📙 Carney — Quiet Your Mind and Get to Sleep📙 Lewis — The Sleep-Deprived Teen📗 Adolescence — Sleep Needs, Patterns, and Difficulties of Adolescents📘 Sheldon — Principles and Practice of Pediatric Sleep Medicine📘 Mindell — A Clinical Guide to Pediatric Sleep📘 Pediatrics — School Start Times for Adolescents📙 Turgeon — Generation Sleepless📙 Walker — Why We Sleep🫁
Anxiété & TCC
Assez solide · ⛔ mécanisme et protocole seulement — borne d'époque 1993, aucune efficacité courante🍎
Alimentation, récompense & UPF
Assez solide · substrat E4; « addiction » E2 contestéeLivres
📘 Guyenet — The Hungry Brain📙 al. — Eating addiction, rather than food addiction, better captures addictive-like eating behavior📙 Tulleken — Ultra-Processed People📓 Moss — Salt Sugar Fat📙 al. — The Yale Food Addiction Scale family📘 Berridge — Wanting/Liking et théorie de la sensibilisation incitative📙 Brownell — Food and Addiction📙 Petrus — NOVA/UPF📙 Brewer — The Craving Mind📙 al. — Questioning the validity of food addiction🎭
Voice Dialogue (les selves)
Symbolique · méthode E1-E2, cadre interprétatif, pas preuve⚖️
Genre & masculinités
Émergent · socio E2-E3; thèses attribuées, jamais tranchées🌐
Pensée systémique
Symbolique · hors-échelle — vocabulaire, pas hypothèse testée⛔
Human Design & Gene Keys
Symbolique · E0 spéculatif — jamais fonder une décision🔎
Attention & cognition
Assez solide · ⚠️ pas de niveau global — un paradigme nommé, jamais « l'attention »⚖️
Jugement moral
Émergent · E3 non répliqué ; décrire, jamais prescrire (RT-2)🎲
Décision & biais
Assez solide · E4 sur les biais de jugement K&T, pas au-delà🏅
Performance & expertise
Assez solide · E4 « la pratique améliore » ; thèse forte contestée (Macnamara, 26 %→<1 %)🧒
Parentification & loyautés
Assez solide · E3 · construct réel mais hétérogène/rétrospectif ; pas un dommage univoque👥
Intelligence collective
Assez solide · E3 · facteur c réel et répliqué, mais modeste et débattu🫂
Psychologie existentielle
Émergent · ⚠️ cadre E1 ; seule la MCP (cancer avancé) testée E2/E3🧬
Psychologie de la personnalité
Assez solide · par revendication — Big Five descriptif E4, causalité/prédiction E3🔮
Predictive processing
Émergent · E2 émergent — né borné par son contradicteur (Gershman), zéro article primaire👨👩👧 Versions grand public
Les mêmes idées, adaptées à d'autres lecteurs.
ParentsTDA-H: aider votre enfant sans forcer la volonté · Haut potentiel: comprendre sans dramatiser · Attachement: comprendre le besoin de proximité de votre enfant
AdoTDA-H: des astuces qui marchent avec ton cerveau · Haut potentiel: ce que ça veut (et ne veut pas) dire · Tes liens: comment tu cherches (ou fuis) la proximité
🔎 Pour être précis — méthode, niveaux de preuve & sécurité ›
⚠️ Sécurité (prioritaire)Idées suicidaires, violence, abus, emprise, symptômes sévères → on arrête l'analyse et on oriente vers un professionnel qualifié. HTLS augmente un facilitateur humain, seul décideur: ni thérapeute, ni diagnostic.
Pourquoi un repère de fiabilitéHTLS distingue ce qui est solidement établi de ce qui est prometteur, symbolique ou spéculatif. En surface on l'affiche en un mot; sous le capot, chaque affirmation porte un niveau E, de E5 (consensus répliqué) à E0 (spéculatif).
L'échelle complèteCorrespondance: E4→Bien établi · E3/E2-E3→Assez solide · E2→Émergent · E1→Symbolique · E0→hors périmètre.
E5
preuve forte, répliquée
E4
solide, contextuel
E3
modéré
E2
émergent / contesté
E1
symbolique
E0
spéculatif
Les méthodes prescriptivesCertaines approches sont des méthodes (un mode d'emploi), pas des affirmations empiriques: leur solidité porte sur l'efficacité de la pratique, pas sur un mécanisme prouvé.