✍️Communiquer honnêtement sur une offre bien-être2 septembre 2026
Vendre Yoga Nidra / voyage sonore sans surpromettre : 5 leviers bornés (échelle E, RT-1), liste rouge des phrases à bannir, et 6 accroches honnêtes prêtes à adapter.
ne pas surpromettrePolyvagal E2accroches honnĂŞtes
🛡️Un adulte insistant autour de vos enfants — poser une limite2 septembre 2026
Version parents : dire non à des propositions non sollicitées visant vos enfants, 5 leviers, règle d'usage et le seuil « protection / tiers ».
non qui protègequi approche vos enfantsvigilance (E4)
đź§Poser une limite Ă quelqu'un d'envahissant2 septembre 2026
Dire non à des sollicitations insistantes sans casser les liens autour — 7 leviers (non tranquille, CNV, rythme, découpler l'entourage), règle d'usage et ce qui relève du professionnel.
non tranquilleCNV (E2)vigilance influence (E4)amitié entremêlée
🧠Comment se construit la personnalité : inné, famille, culture19 août 2026
Ce que la recherche établit sur les trois sources du développement — génétique du comportement, façonnage familial, culture — et pourquoi elles interagissent (pas 3 couches étanches).
Turkheimer (3 lois)BronfenbrennerMarkus & Kitayamanature via nurture
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🌙Sommeil biphasique : dormir en deux temps19 août 2026
Nap moderne vs « sommeil segmenté » historique : l'expérience de Wehr (1992), la thèse d'Ekirch (contestée), les données sur la sieste, et pourquoi « biphasique = plus sain » n'est pas établi.
Wehr 1992Ekirch (contesté)siestetotal > blocs
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🚀Il sait quoi faire, et il ne le fait pas25 août 2026
Accompagner un porteur de projet qui connaît ses étapes et ne les franchit pas : ce que la preuve permet, et le réflexe qu'elle déconseille.
autodéterminationInfluencehypothèse à testerpression financière
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🙅Proposer son service, et encaisser un non25 août 2026
Peur de se vendre, peur du refus : ce que le corpus permet de dire du rejet, de la posture protectrice et de ce qu'un non signifie vraiment.
rejetposture protectricesolovendre
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đź§DĂ©bloquer un porteur de projet — six profils25 aoĂ»t 2026
Six profils de blocage, six questions qui remettent en mouvement. Fondée sur la KB vérifiée ; structure inspirée d'un playbook Strategizer, corrigée et sourcée.
6 profilsMotivationStrategyzerDĂ©cision & biais
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🩺Où se situe le blocage ? — diagnostic25 août 2026
Questionnaire d'accompagnement : quelques questions, un profil dominant, et les cas où le diagnostic refuse de trancher (dispersion, égalité, abstention).
outil interactifscore testérefus de trancher
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🎓Bien étudier au Collège — la méthode19 août 2026
Guide long : planifier un semestre, se tester, prendre des notes utiles, préparer une épreuve, sommeil et stress. Sept fiches en une.
guidematuritéGenève7 fiches
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✍️Écrire en français — le guide19 août 2026
Clair, vivant, simple, romand : deux régimes distingués sans être confondus — ce qui se mesure (ISO 24495-1) et ce qui relève de la convention.
guidelisibilitéISO 24495-1romand
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🍽️Horaires des repas & comment on mangeait avant19 août 2026
Histoire des 3 repas (dîner = midi, lunch inventé au 19ᵉ, 3 repas = l'usine), le mythe du petit-déjeuner « le plus important » (Kellogg, Bernays), et la chrononutrition (manger plus tôt).
histoiremythe marketingchrononutrition
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📚Bibliographie des 3 domaines — livres & articlesressource
Bibliographie annotée (livres + articles scientifiques) commune aux trois fiches, avec badges Gratuit/Partiel/Payant et liens de téléchargement légaux (open access, PMC, copies auteur, Internet Archive).
open accessPMCInternet Archive
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